Американские ученые из университета Пенсильвании обосновали, что продолжительность жизни человека зависит от восприятия стресса. Специалисты проанализировали данные 872 человек, которые в течение 8 дней рассказывали о стрессовых ситуациях, в которые они попадали, и о своих эмоциях. Учёные взяли у испытуемых образцы крови для изучения биомаркеров стрессового воспаления. Полученную информацию они сопоставили с состоянием здоровья участников эксперимента и определили степень влияния стресса на него.
Оказалось, что люди, имеющие позитивный взгляд на стрессовую ситуацию живут, как правило, дольше. Ключевым фактором является уровень воспаления от стресса, который чаще всего повышался у тех, кто не умел справляться со стрессовыми ситуациями. Результаты исследования показали, что женщины более подвержены стрессу, чем мужчины. Считается, что мужчины более прогматически подходят к анализу стресса и логически пытаются определить степень его влияния, когда как женщины более эмоциональны в этом плане.
Исследователи считают, что негативное восприятие стресса может привести к серьёзным заболеваниям, таким как ожирение, болезням сердца, раку и значительно сократить жизнь человека. Поэтому рекомендуется позитивно относится даже к негативным ситуациям в жизни и стараться быть оптимистом.
Комментировать